آخرین اخبار «خوردن انگور»

جدیدترین‌های «خوردن انگور»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب

با خوردن این میوه هرگز آلزایمر نمی‌گیرید

آفتاب‌‌نیوز : مطالعات تیمی از محققان دانشگاه وسترن نیوانگلند نشان می‌دهد انگور سرشار از مواد شیمیایی است که باعث تقویت باکتری‌های روده و کاهش کلسترول می‌شود. این میوه همچنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که التهاب را کاهش داده و خطر بیماری قلبی و سرطان را کم می‌کنند. محققان معتقدند: مصرف منظم انگور می‌تواند با اثرات رژیم غذایی ناسالم مقابله کند. گفته می‌شود این «ابر غذای آبدار» چربی‌های تصفیه شده و قند‌های موجود در غذا‌های فرآوری شده را از بین می‌برد. پروفسور جان پزوتو، استاد رشته داروسازی و یکی از نویسندگان این مطالعه، در رابطه با موضوع فوق می‌گوید: این یک بعد کاملاً جدید به ضرب المثل قدیمی می‌افزاید: شما همان چیزی هستید که می‌خورید. انگور در واقع بیان ژن‌ها را...

ضربه فنی کردن آلزایمر با خوردن این میوه خوشمزه

خوردن این غذا‌ها در فصل پاییز ممنوع

آفتاب‌‌نیوز : اختلال خواب، اگزما، بیماری پوستی، درد مفاصل و اختلال خلق با آغاز پاییز افزایش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند در درمان برخی این موارد مفید باشد. «الهام اختری» با اشاره به غذا‌های مضر فصل پاییز، گفت: مصرف فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ در پاییز مناسب نیست. وی افزود: مصرف غذا‌هایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز...

چگونه مامون امام رضا را مجبور به خوردن زهر کرد؟

امام (ع) در آخرین روز‌های حیات پربرکتش، بار‌ها درباره شهادت خود با اباصلت سخن گفت. امام رضا (ع) در شبی که فردای آن، آخرین روز ماه صفر بود، اباصلت را نزد خود فرا خواند. با او کمی صحبت کرد و سپس فرمود: «ای اباصلت! من فردا از سوی این مرد فاجر و تبهکار، فرا خوانده می‌شوم. وقتی از نزد او خارج شدم، اگر سرم را با عبایم پوشانده بودم، دیگر با من حرف نزن و بدان که مرا مسموم کرده است.» اباصلت منقلب شد، سیلاب اشک از دیدگانش فروریخت. امام (ع) او را به آرامش و صبر سفارش کرد و سپس به نماز ایستاد. اباصلت از محل عبادت امام‌رضا (ع) بیرون آمد، اما چنان اضطرابی بر وجودش مستولی شده...

میوه‌های مضر برای دیابت

آفتاب‌‌نیوز : بعضی از میوه‌ها حاوی مقادیر بیشتری از قند میوه یا فروکتوز هستند و به همین علت قند خون شما را سریع‌تر از سایر میوه‌ها افزایش می‌دهد. اما نکته‌ای که در مورد این مبحث باید به آن توجه کرد این است که قند میوه بر روی افراد به طور متفاوت اثر می‌گذارد و بدن هر فرد دیابتی با ویژگی‌های شخصی خود واکنش نشان می‌دهد. معمولا انگور به دلیل کوچک بودن حبه‌های آن به نظر یک واحد کامل نمی‌آید، اما باید گفت که یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات ساده یا قند است. این به این معنی است که ۱۵ انگور به عنوان یک واحد از میوه در نظر گرفته می‌شود. برای جلوگیری از پرخوری بهتر است که انگور‌ها...

میوه‌های تابستانی چه خواصی دارند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مریم عمادی در خصوص خواص میوه‌های تابستانی گفت: در فصل تابستان به سبب گرمای هوا سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود، از این رو نباید از خوردن میوه‌ها غافل شد، اما متاسفانه عده‌ای از افراد به خوردن میوه عادت ندارند و از طرفی دیگر عده‌ای نی فکر می‌کنند بیشتر مواد تشکیل دهنده میوه آب است و کالری چندانی ندارد، برخی نیز معتقدند مصرف زیاد میوه به سبب پرخاصیت بودن اشکالی ندارد و به همین دلیل در خوردن میوه‌ها زیاده‌روی می‌کنند، در حالی که این چنین نیست و مصرف بیش از حد میوه‌ها می‌تواند با مشکلاتی همراه باشد از جمله اینکه معده افراد پر شود و دیگر تمایلی به دریافت سایر مواد غذایی نداشته باشند یا اینکه...

کند شدن روند پیری و کاهش خطر سکته مغزی با مصرف میوه‌ های تابستانی

میزان نوشت: یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی به بیان توضیحاتی در خصوص خواص میوه‌های تابستانی پرداخت. مریم عمادی در خصوص خواص میوه‌های تابستانی گفت: در فصل تابستان به سبب گرمای هوا سیستم ایمنی بدن ضعیف می‌شود، از این رو نباید از خوردن میوه‌ها غافل شد، اما متاسفانه عده‌ای از افراد به خوردن میوه عادت ندارند و از طرفی دیگر عده‌ای نی فکر می‌کنند بیشتر مواد تشکیل دهنده میوه آب است و کالری چندانی ندارد، برخی نیز معتقدند مصرف زیاد میوه به سبب پرخاصیت بودن اشکالی ندارد و به همین دلیل در خوردن میوه‌ها زیاده‌روی می‌کنند، در حالی که این چنین نیست و مصرف بیش از حد میوه‌ها می‌تواند با مشکلاتی همراه باشد از جمله اینکه معده افراد پر...

بهترین میوه‌ها برای بیماران مبتلا به میکروب معده

آفتاب‌‌نیوز : میکروب معده یکی از بیماری‌های آزاردهنده‌ای است که برخی از آن رنج می‌برند و باعث می‌شود فرد مبتلا نتواند به طور عادی زندگی خود را به خصوص در هنگام خوردن غذا داشته باشد. در گزارش پیش رو، با مهمترین میوه‌های سالم برای بیماران مبتلا به میکروب معده که به کاهش درد، نفخ و سوزش معده در آن‌ها کمک می‌کنند، آشنا خواهیم شد. سیب خوردن سیب باعث افزایش یک نوع باکتری مفید موجود در روده می‌شود که این افزایش به بهبود سریع عفونت در روده کمک می‌کند. انگور انگور حاوی پلی فنول یعنی آنتی اکسیدان‌هایی است که فواید زیادی از جمله کاهش فشار خون، التهاب، سطح کلسترول و استرس اکسیداتیو برای سلامتی دارد. هنگامی که انگور می‌خوریم، پلی فنول‌ها...

خواص خوردن انگور که نمی دانستید

آفتاب‌‌نیوز : خواص درمانی انگور ۱-تصفیه کننده خون ۲- برطرف کننده یبوست ۳- تمیز کننده سینه .. نام خانواده: Vitaceae خواص درمانی انگور ۱-تصفیه کننده خون ۲- برطرف کننده یبوست ۳- تمیز کننده سینه ۴- درمان کننده ورم روده و معده ۵- ضد اسهال، ضد نفخ ۶- درمان کننده نقرس مالیدن آب انگور به صورت موجب طراوت پوست و روشنی چهره می‌شود. روغن هسته انگور ضد یبوست است. غوره انگور در درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه‌ها موثر است. آب غوره برای درمان چاقی مفرط مفید بوده و به دلیل دارا بودن تارتارات پتاسیم در درمان رماتیسم و سیاتیک کاربرد دارد. آب غوره کبد را تقویت کرده، مسکن و ضد درد است. غرغره کردن با آب غوره موجب بهبودی...

بیماران مبتلا به میکروب معده چه میوه‌هایی بخورند؟

میکروب معده یکی از بیماری‌های آزاردهنده‌ای است که برخی از آن رنج می‌برند و باعث می‌شود فرد مبتلا نتواند به طور عادی زندگی خود را به خصوص در هنگام خوردن غذا داشته باشد. در گزارش پیش رو، با مهمترین میوه‌های سالم برای بیماران مبتلا به میکروب معده که به کاهش درد، نفخ و سوزش معده در آن‌ها کمک می‌کنند، آشنا خواهیم شد. سیب خوردن سیب باعث افزایش یک نوع باکتری مفید موجود در روده می‌شود که این افزایش به بهبود سریع عفونت در روده کمک می‌کند. انگور انگور حاوی پلی فنول یعنی آنتی اکسیدان‌هایی است که فواید زیادی از جمله کاهش فشار خون، التهاب، سطح کلسترول و استرس اکسیداتیو برای سلامتی دارد. هنگامی که انگور می‌خوریم، پلی فنول‌ها وارد...

خوردن این میوه‌ مثل زدن کرم ضدآفتاب عمل می‌کند!

یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که خوردن یک میوه تابستانی از پوست انسان در برابر آسیب اشعه UV آفتاب محافظت می‌کند. به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه آلاباما بیرمنگام ثابت کرده اند که خوردن پودر انگور، معادل ۲۵/۲ فنجان انگور در روز به مدت ۱۴ روز متوالی، از آسیب پوست در برابر اشعه ماورای بنفش و نور خورشید محافظت می‌کند، به گونه‌ای که انگور به عنوان یک ضد آفتاب عمل و لایه محافظت اضافی را ایجاد می‌کند. محققان با تعیین حداقل دوز اشعه ماورای بنفش که باعث قرمزی پوست در عرض ۲۴ ساعت می‌شود، واکنش پوست افراد به آن را به مدت دو هفته قبل و بعد از خوردن انگور آزمایش کردند. محققان گفتند که تجزیه و تحلیل...

۳ غذای سالمی که مخفیانه قند خون شما را افزایش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : با فکر کردن به غذا‌هایی که قند خون را افزایش می‌دهند احتمالا غذا‌های شیرین و کربوهیدرات‌های فرآوری شده را تصور خواهید کرد مانند آن‌هایی که در بسیاری از غذا‌های ناسالم یافت می‌شود، اما آیا می‌دانستید که برخی مواد غذایی که اغلب به‌عنوان غذای سالم در نظر گرفته می‌شوند نیز می‌توانند قند خون شما را افزایش دهند؟ به نقل از هلث، قبل از پرداختن به غذا‌هایی که می‌توانند باعث افزایش ناسالم قند خون پس از خوردن غذا شوند، مهم است که بدانید منظور ما از افزایش قند خون چیست. غذایی که می‌خوریم، به قند و گلوکز تبدیل می‌شود که بدن از آن به‌عنوان سوخت استفاده می‌کند. اگر در هر نقطه از زمان مقدار زیادی از این گلوکز در جریان...

اعجاز سلامتی با خوردن این غذا!

شیره انگور یا دوشاب دارای طبع گرم است و برای درمان کم خونی، پیشگیری از سرطان و بالا بردن تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است. شیره انگور از فرآورده‌های انگور است که از آب انگور بدست می‌آید و برای بدن بسیار مفید است. به گزارش فارس، شیره انگور کالری بیشتری نسبت به انگور دارد و مصرف آن می‌تواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. شیره انگور سرشار از مواد مغذی و معدنی است. شیره انگور یک ماده غنی است که عناصر بسیار زیادی دارد. مهم‌ترین عناصر را در خود جای داده است که عبارت است از ویتامین A، ویتامین گروه B، ویتامین C، ویتامین K، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر و کلسیم که خواص بسیار خوبی برای بدن دارد. ...

اثبات علمی اثر خوردن انگور در پیشگیری از سرطان پوست

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، سالانه حدود ۵.۴ میلیون سرطان پوست سلول پایه و سلول سنگفرشی در ایالات متحده تشخیص داده می‌شود. پزشکان همچنین در آینده، نزدیک به ۱۰۰.۰۰۰ مورد ملانوما که نسخه بسیار نادرتر و کشنده‌تر از سرطان پوست است را شناسایی خواهند کرد. بسیاری از موارد ابتلا به سرطان پوست با اشعه فرابنفش خورشید ارتباط دارند و حدود ۹۰ درصد از پیری پوست در نتیجه قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است.دانشمندان دریافتند افرادی که به مدت دو هفته هر روز دو و یک چهارم فنجان انگور می‌خورند، مقاومت بیشتری در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه فرا بنفش به پوست خود نشان می‌دهند. نتایج این مطالعه نشان داد که...

خوردن شیره انگور برای این افراد ممنوع!

خواص شیره انگور احتیاط کنید | این افراد نباید شیره انگور بخورند ویژگی‌های شیره مرغوب مصلح شیره انگور روش تهیه شیره روش تهیه سرکه شیره به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبر آنلاین، در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می‌نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می‌توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می‌کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می‌کند. یکی از بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به...

خوردن این غذاها در فصل پاییز ممنوع

اختلال خواب، اگزما، بیماری پوستی، درد مفاصل و اختلال خلق با آغاز پاییز افزایش می‌یابد، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند در درمان برخی این موارد مفید باشد. «الهام اختری» با اشاره به غذاهای مضر فصل پاییز، گفت: مصرف فست فودها، ادویه تند و تیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، رب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو غلیظ در پاییز مناسب نیست. وی افزود: مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، گلابی، سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر، پرهیز از نوشیدن آب سرد، و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز...

مصرف انگور در بارداری چگونه است؟

فواید و خواص مهم انگور در بارداری + عوارض احتمالی آن آیا انگور در بارداری ضرر دارد؟ خواص انگور در بارداری چیست؟ انگور در بارداری چه خاصیتی دارد؟ فواید کلی انگور برای مادر باردار: فواید کلی انگور برای جنین خوردن مشتقات انگور در بارداری از حساسیت به انگور در بارداری چه می‌دانید؟ در بارداری انگور نخورید اگر... عوارض زیاد انگور خوردن در دوران بارداری نکات مهم در مورد خوردن انگور در بارداری کلام آخر فواید و خواص مهم انگور در بارداری + عوارض احتمالی آن به گزارش اقتصاد آنلاین، به طور کلی مصرف به اندازه و متعادل انگور در دوران بارداری نه تنها بی ضرر است، بلکه فواید زیادی هم دارد، زیرا انگور منبع طبیعی مواد معدنی، ویتامین و سایر مواد...

عسل اقاقیا به بالاترین میزان فروش خود رسید

عسل اقاقیا می دانیم که مواد خوراکی در سلامت جسم و روح ما تاثیر بسیاری دارد و از همین رو همواره افراد به دنبال آن هستند تا از بهترین نوع مواد خوراکی استفاده کنند، عسل اقاقیا نمونه بارزی از این محصولات است که با وجود ویژگیهای خاص زبانزد خاص و عام می باشد و می تواند بازار عالی را در داخل و خارج از کشور ما ایجاد کند. انگور جوشیده برای اینکه از سلامت استخوان ها مطمئن شوید و دچار پوکی استخوان نشوید، می توانید در رژیم غذایی خود از انگور جوشیده و یا شیره انگور استفاده کنید، بسیاری از پزشکان به افرادی که دچار ناتوانی جنسی هستند یا از مشکلات باروری رنج می برند مصرف شیره ی انگور...

خوردن این میوه بهشتی در این زمان چاقتان می کند

مصرف این میوه بعد از غذا چاق کننده است و به این دلیل که یکی از مولدهای خون در بدن است در دوران نقاهت به بهبود بیمار کمک شایانی می‌کند. به گزارش برنا؛ انگور یک میوه و حتی غذای محبوب نه تنها در کشور ما، بلکه در جهان است. بیش از ۱۶ نوع انگور در جهان وجود دارد که یک نوع ژاپنی آن یکی از میوه‌های لوکس دنیا به شمار می‌رود؛ با این حال دلیل انتخاب بین انگور طلایی و یاقوتی که بیشتر از سایر انواع آن رایج است، بیشتر به خاطر رنگ آنها و دکور سبد میوه روی میز پذیرایی است. این دانه‌های پرآب و شیرین، گرم و تر هستند اما گرمای آنها نزدیک به اعتدال است و...

طرز تهیه کوکی رژیمی، حس خوب خوردن شیرینی

فراروـ کوکی نوعی نان شیرینی بیسکوییتی است است که بافت بسیار تردی دارد و می‌توان گفت یک شیرینی بین‌المللی پرطرفدار است. جالب است بدانید که این شیرینی خوشمزه برای اولین بار در قرن هفتم و در شهر سیستان ایران پخته شد. کوکی که دستور پخت بسیار ساده‌ای دارد، بین کودکان یک خوراکی محبوب است؛ همچنین برای پذیرایی هم از آن استفاده می‌شود. کوکی‌ها در انواع شکلاتی، وانیلی، پرسی، مغزدار، یخچالی، رولی، میله‌ای و... تهیه می‌شوند که هر کدام طعم خاص خود را دارند. به گزارش فرارو، بسیاری از افرادی که دچار اضافه وزن یا بیماری‌هایی مانند دیابت هستند، منع مصرف شیرینی‌جات دارند و به همین دلیل نمی‌توانند از طعم خوب کیک و شیرینی لذت ببرند؛ اما شیرینی‌های رژیمی که با...

چرا باید روزانه یک مشت کشمش بخوریم؟

آفتاب‌‌نیوز : یک متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه می‌کند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز می‌تواند باعث ایجاد اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی شود. آنا ملیخانیا این متخصص روس می‌گوید کشمش حاوی فلاونوئید‌هایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش می‌دهند و خاصیت ارتجاعی رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد. این متخصص تغذیه گفت: انگور قرمز نسبت به انگور سفید دارای درصد بیشتری آنتی اکسیدان است برای داشتن فیبر رژیمی، ویتامین‌ها و طعم لذیذ می‌توان کشمش را به فرنی، شیرینی و سالاد اضافه کنید. لازم به ذکر است، خوردن مقدار زیادی کشمش...

ببینید | ۶ فایده خوردن انگور

دریافت 11 MB به گزارش همشهری‌آنلاین، در اینجا با ۶ خاصیت انگور آشنا شوید. ۱. پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌ عروقی این میوه به‌ دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند نقش محافظ در برابر بیماری‌های قلبی‌عروقی دارد . ریزمغذی‌های موجود در انگور کلسترول بد خون را کاهش می‌دهند و مانع از تشکیل لخته‌های خون می‌شوند. ۲. بهبود تمرکز مغز برای عملکردهای شناختی به انرژی نیاز دارد. انگور به‌دلیل قند نسبتا بالا جزء میوه‌های انرژی‌زا محسوب می‌شود و به بهبود تمرکز و حافظه کمک می‌کند. ۳. تسهیل هضم غذا انگور حاوی فیبرهای ملایم است که نقش آنها در تسهیل عملکرد روده‌ها ثابت شده ‌است که در صورت ابتلا به یبوست مصرف چند دانه انگور به صورت ناشتا می‌تواند مفید باشد. ۴. افزایش انعطاف پذیری...

فایده خوردن انگور در تابستان

این میوه به‌ دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند نقش محافظ در برابر بیماری‌های قلبی‌عروقی داشته ‌باشد. ناطقان: انگور یکی از میوه‌های انرژی‌زاست و تاثیر عالی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد. مصرف انگور به بهبود جریان خون و کاهش مشکلاتی مانند احتباس آب بدن نیز کمک می‌کند. پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌ عروقیمطالعات نشان داده است که مصرف منظم انگور تاثیر مثبتی بر عملکرد لایه درون‌رگی دارد. ریزمغذی‌های موجود در این میوه به افزایش انعطاف پذیری جدار عروق خونی کمک می‌کند که در نتیجه منجر به بهبود جریان خون در بدن می‌شود. این ترکیبات همچنین کلسترول بد خون را کاهش می‌دهند و مانع از تشکیل لخته‌های خون می‌شوند که عوامل مهم پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی‌عروقی هستند.بهبود تمرکزمغز برای عملکردهای شناختی...

همه آنچه از فواید خوردن انگور باید بدانید

انگور یکی از میوه‌های انرژی‌زاست و تاثیر عالی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد. این میوه به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند نقش محافظ در برابر بیماری‌های قلبی‌عروقی داشته باشد. مصرف انگور به بهبود جریان خون و کاهش مشکلاتی مانند احتباس آب بدن نیز کمک می‌کند. به گزارش همشهری، انگور یکی از میوه‌های انرژی‌زاست و تاثیر عالی در عملکرد سیستم عصبی و عضلانی دارد. این میوه به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی می‌تواند نقش محافظ در برابر بیماری‌های قلبی‌عروقی داشته باشد. مصرف انگور به بهبود جریان خون و کاهش مشکلاتی مانند احتباس آب بدن نیز کمک می‌کند. در ادامه این مطلب، به ۶ فایده خوردن این میوه در تابستان اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: ۱. پیشگیری از بیماری‌های قلبی...

فواید خوردن روزانه انگور

مطالعات اخیر منتشر شده نشان می دهد که مصرف انگور ممکن است تاثیر مثبتی بر سلامت و طول عمر داشته باشد. ناطقان: افزودن انگور بیشتر به یک رژیم غذایی غربی پرچرب می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری کبد چرب را کاهش داده و طول عمر را افزایش دهد.شواهد رو به رشد از اثرات مثبت پیروی از رژیم غذایی مشتق از منابع غذایی کامل، از جمله میوه‌ها، سبزیجات و سایر غذاهای غیرفرآوری شده حمایت می‌کند.مجموعه‌ای از مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف انگور ممکن است تأثیر قابل توجهی بر سلامت و مرگ و میر داشته باشد، به ویژه زمانی که به رژیم غذایی غربی پرچرب اضافه شود.این تحقیق نشان می‌دهد که افزودن حدود ۲ فنجان انگور در روز به رژیم غذایی غربی...

غذاهایی که مخفیانه قند خون را افزایش می دهند

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، قبل از پرداختن به غذاهایی که می‌توانند باعث افزایش ناسالم قند خون پس از خوردن غذا شوند، مهم است که بدانید منظور ما از افزایش قند خون چیست. غذایی که می‌خوریم، به قند و گلوکز تبدیل می‌شود که بدن از آن به‌عنوان سوخت استفاده می‌کند. اگر در هر نقطه از زمان مقدار زیادی از این گلوکز در جریان خون وجود داشته باشد، منجر به افزایش قند خون خواهد شد که به آن هیپرگلیسمی نیز گفته می‌شود. در افراد غیر دیابتی، هیپرگلیسمی با خوردن مقادیر بیش از حد قند و کربوهیدرات مرتبط است. اگر این الگوی غذایی در طول زمان ادامه یابد، قند خون بالا می‌تواند باعث آسیب به اجزای داخلی بدن حتی...

۳ غذای سالمی که قند خون شما را افزایش می‌دهد

غذایی که می‌خوریم، به قند و گلوکز تبدیل می‌شود که بدن از آن به‌عنوان سوخت استفاده می‌کند. اگر در هر نقطه از زمان مقدار زیادی از این گلوکز در جریان خون وجود داشته باشد، منجر به افزایش قند خون خواهد شد که به آن هیپرگلیسمی نیز گفته می‌شود. در افراد غیر دیابتی، هیپرگلیسمی با خوردن مقادیر بیش از حد قند و کربوهیدرات مرتبط است. اگر این الگوی غذایی در طول زمان ادامه یابد، قند خون بالا می‌تواند باعث آسیب به اجزای داخلی بدن حتی منجر به دیابت و سایر بیماری‌ها شود. نتایج تحقیق سال ۲۰۱۸ دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد ایالات‌متحده نشان داد که بسیاری از افراد به طور مرتب افزایش ناسالم گلوکز خون را تجربه می‌کنند حتی اگر سالم تلقی...

خواص ارده کنجد و شيره انگور براي بدن و سلامتي

خبرگزاری آریا-ارده و شیره به عنوان ماده غذایی طبیعی خواص زیادی برای سلامتی انسان دارد، استفاده از ارده و شیره برای بهبود سلامت بدن و همچنین درمان برخی از بیماری‌ها مفید است.به گزارش خبرگزاری آریا، ارده، خوراکی پرچرب است، اما چربی آن کاملا طبیعی و مفید است؛ ارده شیره دارای ویتامین‌های E، A، C و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. ترکیب شیره با ارده پلاکت خون را بالا می‌برد و برای افراد دارای پلاکت خون پایین، مناسب است.خوردن ارده شیره باعث پیشگیری از لخته شدن خون در بدن و موجب تنظیم فشار خون می‌شود.همچنین ارده شیره برای برخی مشکلات بدن دارای خواصی است مثلا ارده خاصیت ملین و مسهل دارد و کسانی...

مراقب خوردن زیاد کشمش باشید

اگرچه کشمش از انگور تهیه می‌شود، اما خواص آن با خواص انگور تفاوت‌های فراوانی دارد. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: کشمش یکی از خشکبار‌های خوش طعم است که طرفداران بسیاری دارد. در حقیقت تمام خواصی که در انگور هست، به صورت کم و بیش در کشمش نیز وجود دارد. این خشکبار غنی از مواد مغذی بوده و سطح بالایی از کالری را داراست. هر یک اونس (۲۸ گرم) کشمش، دارای ۷۹ کالری انرژی، ۲۲ گرم کربوهیدارت، یک گرم پروتئین، ۲ گرم فیبر، و ۱۷ تا ۲۲ گرم قند است. این خشکبار دارای میزان مناسبی از ریزمغذی‌ها مانند آهن بوده و سطح بالایی آنتی اکسیدان‌های مختلف مانند فنول‌ها و پلی فنول دارد. در کنار خواص بی شمار مصرف کشمش، کمتر...

همه خواص انگور

انگور هزاران سال است که وجود داشته است. وقتی انگورها روی تاک هایشان می رسند، تبدیل می شون به انوع مختلف. از جمله: سبز شفاف، سیاه، رنگ بنفش و قرمز. برخی از انواع انگور دارای دانه‌های خوراکی است. انواع دیگر بدون دانه هستند. خوردن انگور بدون هسته ممکن است راحت تر باشد، اما انگور با هسته شیرین‌تر است. خود دانه ممکن است طعم کمی تلخ داشته باشد. انگورهایی که در خواربار فروشی محلی خود پیدا می‌کنید به عنوان انگور سفره شناخته می‌شود. در اینجا نگاهی به فواید تغذیه‌ای خوردن انگور داریم. • انگور منبع خوبی از پلی فنول‌ها است همه انواع انگور حاوی پلی فنول هستند. پلی فنول‌ها ترکیباتی هستند که به انگور و برخی گیاهان دیگر رنگ‌های زنده می‌بخشد....

اثرات شگفت‌انگیز یک مشت کشمش در بدن

ریانووستی نوشت: یک متخصص تغذیه روس افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه می‌کند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز می‌تواند باعث ایجاد اثرات شگفت‌انگیزی برای سلامتی شود. آنا ملیخانیا این متخصص روس می‌گوید کشمش حاوی فلاونوئیدهایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش می‌دهند و خاصیت ارتجاعی رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد. این متخصص تغذیه گفت: انگور قرمز نسبت به انگور سفید دارای درصد بیشتری آنتی اکسیدان است برای داشتن فیبر رژیمی، ویتامین‌ها و طعم لذیذ می‌توان کشمش را به فرنی، شیرینی و سالاد اضافه کنید. شایان ذکر است، خوردن مقدار زیادی کشمش می‌تواند باعث اسهال، حالت تهوع و حتی...

همه فواید خوردن یک مشت کشمش در روز

آفتاب‌‌نیوز : یک متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه می‌کند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز می‌تواند باعث ایجاد اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی شود. آنا ملیخانیا این متخصص روس می‌گوید کشمش حاوی فلاونوئیدهایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش می‌دهند و خاصیت ارتجاعی رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش می‌دهد. این متخصص تغذیه گفت: انگور قرمز نسبت به انگور سفید دارای درصد بیشتری آنتی اکسیدان است برای داشتن فیبر رژیمی، ویتامین‌ها و طعم لذیذ می‌توان کشمش را به فرنی، شیرینی و سالاد اضافه کنید. لازم به ذکر است، خوردن مقدار زیادی کشمش...

انگور و فواید آن

به گزارش اقتصادآنلاین، انگور کم کالری و تقریباً بدون چربی است. انگور از هزاران سال پیش وجود داشته است. همان‌طور که انگور روی انگورهای خود می‌رسد، آنها تبدیل می‌شوند: - سبز شفاف - سیاه - رنگ بنفش - قرمز بعضی از انواع انگور دارای دانه‌های خوراکی است. انواع دیگر بدون دانه هستند. خوردن انگور بدون هسته ممکن است، برخی دارای دانه‌های خوراکی هستند. انگور‌های بدون دانه را ممکن است راحت‌تر بخورید اما انگور‌های با دانه شیرین‌تر هستند. خود دانه ممکن است طعم تلخی داشته باشد. انگور‌هایی که در فروشگاه محلی یا سوپرمارکت‌ها و میوه‌فروشی‌ها پیدا می‌کنید و می‌خرید به‌عنوان انگور مصرفی تازه خانگی می‌نامند. انگور‌های نوشیدنی برای درست‌کردن فقط نوشیدنی به کار می‌روند. آن‌ها کوچک‌تر از انگور‌های خانگی هستند اما...

۱۲ فایده مهم خوردن انگور برای سلامتی

به گزارش اقتصادآنلاین،اکثر انگور‌های کاشته شده در ایالات متحده از کالیفرنیا هستند. انگور به دلیل داشتن مواد مغذی و آنتی‌اکسیدانی فراوان، فواید زیادی برای سلامتی دارد. در اینجا ۱۲ فواید برتر مصرف انگور برای سلامتی آورده شده است. همراه با مواد مغذی، به‌ویژه ویتامین‌های C و K انگور دارای چندین ماده مغذی مهم است. یک فنجان (۱۵۱ گرم) انگور قرمز یا سبز حاوی مواد مغذی زیر است: - کالری: ۱۰۴ - کربوهیدرات: ۲۷.۳ گرم - پروتئین: ۱.۱ گرم - چربی: ۰.۲ گرم - فیبر: ۱.۴ گرم - ویتامین C: ۲۷٪ میزان مصرف روزانه مرجع (RDI) - ویتامین K: ۲۸٪ از RDI - تیامین: ۷٪ از RDI - ریبوفلاوین: ۶٪ از RDI - ویتامین B۶:۶٪ از RDI - پتاسیم: ۸٪ از RDI...

درمان فوری میگرن با خوردن این‌ میوه‌ها

سردرد و میگرن از امراض شایعی است که افراد بنا به دلایل مختلفی در طول زندگی دچار آن می ‌شوند. به گزارش پول نیوز، سردرد اختلالی است که همه ما گاه و بی گاه با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم و دچارش می‌شویم. این اختلال می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و حتی در انجام کارهای روزمره ما مشکل ایجاد کند. خیلی از افراد با شروع سردرد به سراغ قرص‌های مسکن و شیمیایی می‌روند تا از شر این درد خلاص شوند، اما در این مطلب با ۱۲ میوه برای رفع سردرد و میگرن آشنا می‌شوید که در رفع این مشکل تاثیر فوق‌العاده‌ای دارند. ۱. موز این میوه که مملو از مواد مغذی ضروری نظیر پتاسیم و منیزیم است...

بجای استفاده از کرم ضد آفتاب این میوه را مصرف کنید

میوه‌ای تابستانی که خوردنش مثل ضدآفتاب عمل می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان دانشگاه آلاباما بیرمنگام ثابت کرده اند که خوردن پودر انگور، معادل ۲۵/۲ فنجان انگور در روز به مدت ۱۴ روز متوالی، از آسیب پوست در برابر اشعه ماورای بنفش و نور خورشید محافظت می‌کند، به گونه‌ای که انگور به عنوان یک ضد آفتاب عمل و لایه محافظت اضافی را ایجاد می‌کند. محققان با تعیین حداقل دوز اشعه ماورای بنفش که باعث قرمزی پوست در عرض ۲۴ ساعت می‌شود، واکنش پوست افراد به آن را به مدت دو هفته قبل و بعد از خوردن انگور آزمایش کردند. محققان گفتند که تجزیه و تحلیل بیوپسی‌های پوستی نشان داد رژیم غذایی انگور با کاهش آسیب DNA، کاهش مرگ سلول‌های پوستی و...

میوه ای که خوردنش مانند ضدآفتاب عمل می‌کند

یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که خوردن یک میوه تابستانی از پوست انسان در برابر آسیب اشعه UV آفتاب محافظت می‌کند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از وب سایت تایمز، محققان دانشگاه آلاباما بیرمنگام ثابت کرده اند که خوردن پودر انگور، معادل ۲۵/۲ فنجان انگور در روز به مدت ۱۴ روز متوالی، از آسیب پوست در برابر اشعه ماورای بنفش و نور خورشید محافظت می‌کند، به گونه‌ای که انگور به عنوان یک ضد آفتاب عمل و لایه محافظت اضافی را ایجاد می‌کند. محققان با تعیین حداقل دوز اشعه ماورای بنفش که باعث قرمزی پوست در عرض ۲۴ ساعت می‌شود، واکنش پوست افراد به آن را به مدت دو هفته قبل و بعد...

قوانین میوه خوردن در ماه مبارک رمضان

یک متخصص طب سنتی گفت: بین میوه و غذا باید دست‌کم یک ساعت و نیم تا دو ساعت فاصله باشد، چون در غیر این‌صورت، موجب سوءهاضمه می‌شود. خبرگزاری میزان _ مهر نوشت: ناصر رضایی پور گفت: قوانین میوه خوردن، در رمضان هم صادق‌اند و چه‌بسا باید بهتر هم رعایت شوند. این متخصص طب سنتی افزود: بین میوه و غذا باید دست‌کم یک ساعت و نیم تا دو ساعت فاصله باشد، چون در غیر این‌صورت، موجب سوءهاضمه می‌شود. وی تاکید کرد: پس‌از میوه‌های‌تر مانند سیب و انگور و هندوانه، نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید و سنگینی معده می‌شود. وی ادامه داد: در همراهی میوه‌ها، باید به گرمی و سردی آن‌ها توجه‌شود. همچنین دو میوه نفاخ...

قوانین میوه خوردن در ماه رمضان / فاصله مناسب میان غذا و میوه

به گزارش جام جم آنلاین، ناصر رضایی پور در گفتگو با مهر گفت: قوانین میوه خوردن در رمضان هم صادق‌اند و چه‌بسا باید بهتر هم رعایت شوند. وی افزود: بین میوه و غذا باید دست‌کم یک ساعت و نیم تا دو ساعت فاصله باشد چون در غیر این‌صورت، موجب سوءهاضمه می‌شود. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: پس‌از میوه‌های تر مانند سیب و انگور و هندوانه، نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید و سنگینی معده می‌شود. وی ادامه داد: در همراهی میوه‌ها، باید به گرمی و سردی آنها توجه‌شود. همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفاده‌شوند. رضایی پور افزود: سیب و انگور و انجیر را می‌توان به عنوان غذا خورد ولی هندوانه و خربزه و طالبی برای این...

خواص مویز | خواص مویز در بارداری | مضرات مویز

خواص مویز به حبه‌های درشت خشک شده انگور سیاه، مویز گفته می‌شود. این نوع خشکبار در واقع از نظر شکل ظاهری و رنگ آن با کشمش متفاوت، ولی از نظر خواص تا حدود زیادی شبیه آن است. مویز بر اثر خشک شدن خواص خود را از دست نمی‌دهد و حتی اثر نیرو بخش آن بیشتر می‌شود. در این مورد این خشکبار باید اشاره داشت که سرشار از ویتامین‌های: E کلسیم A فسفر B پتاسیم مویز دارای اسید چرب امگا ۳ و امگا 6 می‌باشد. همچنین باید اشاره داشت که بهترین و پرخاصیت‌ترین نوع آن مویز پر گوشت، کم دانه یا بی‌دانه است. مویز از ابتلا به آلزایمر، سرطان و دیابت جلوگیری می‌کند. ترکیبات سیاه یا...

هرگز بعد از خوردن انگور این نوشیدنی را نخورید !

انگور اگر چه میوه ای است که از بین برنده التهاب معده و تقویت کننده آن است اما خوردن آب سرد بعد از انگور اصلاً توصیه نمی شود. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، انگور میوه ای است بسیار مغذی که درمان کننده یبوست و از بین برنده التهاب معده و روده است اگرچه این میوه تقویت کننده معده است، اما خوردن انگور هم آدابی دارد که اگر رعایت نشود به بدن به ویژه معده آسیب می رساند. بهتر است انگور بین دو غذا میل شود حتی خوردن این میوه بعد از غذا توصیه نمی شود، زیرا انگور با غذاهای چرب و گوشت های قرمز یا حتی گوشت ماهی سازگاری ندارد حتی کسانی که معده ضعیفی دارند باید این میوه...

اگر رژیم لاغری دارید خوردن این میوه‌ها ممنوع!

هرچند همه میوه‌های حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آن‌ها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ علی رغم آنکه میوه‌ها برای سلامتی بسیار مفید هستند، اما اگر در حال کاهش وزن هستید باید از خوردن برخی از آن‌ها پرهیز کنید؛ چراکه این میوه‌ها حاوی مقادیر زیادی کالری هستند و این کالری‌ها رژیم غذایی را بی فایده می‌کنند. بیشتر کارشناسان پیشنهاد می‌دهند که هنگام تلاش برای کاهش وزن بهتر است از مواد غذایی سرشار از الیاف و پروتئین استفاده شود تا انسان برای مدت طولانی احساس سیری کرده و از پرخوری اجتناب کند. با این وجود باید از خوردن برخی میوه‌های تازه زمانی که...

ضرورت ایجاد بیمه خسارات ناشی از وحوش/ به بهانه مرگ خرسی که در پی خوردن انگور کشته شد

خبرگزاری میزان-اخیرا یک خرس قهوه‌ای پس از تغدیه از یک باغ انگور در استان خراسان شمالی، به ضرب گلوله باغدار کشته شد تا بار دیگر لزوم برنامه‌ریزی برای پرداخت خسارات وارده از سوی وحوش را به منظور جلوگیری از تعارضات نافرجام میان انسان و حیات وحش به مسئولان محیط زیست گوشزد شود. خبرگزاری میزان- هفته گذشته بود که یک باغدار، خرسی را که به انگور‌های باغش واقع در حاشیه منطقه حفاظت شده قرخود دستبرد زده بود به ضرب گلوله کشت. لاشه این خرس نر جمعه شب گذشته در باغات حاشیه منطقه حفاظت شده قرخود در نزدیکی روستای کاستان استان خراسان شمالی مشاهده شد. کارشناسان اداره کل حفاظت محیط زیست خراسان شمالی، پس از بررسی لاشه با حفره‌ای به قطر...

نوشیدن آب پس از میل انگور ممنوع!

به گزارش افکارنیوز، رضا ایلخانی متخصص طب سنتی درباره خواص انگور اظهار کرد: حدود 80 درصد وزن انگور را آب و کمتر از 20 درصد از وزن این میوه را ماده خشک (مواد قندی) تشکیل می دهند. آب انگور خون ساز است و مصرف این میوه به مبتلایان به کم خونی و زنان پیشنهاد می شود، البته اثر خون سازی شیره انگور نسبت به انگور بیشتر است. اخبار اجتماعی- رضا ایلخانی بیان کرد: مزاج انگور گرم و تر بوده و پوست آن نفاخ است؛ بنابراین افرادی که با مصرف انگور به نفخ شکم دچار می شوند، باید از انگور هایی که پوست نازکی دارند، استفاده کنند. هسته انگور که حاوی مقدار زیادی روغن است، یبوست را ایجاد می کند و مبتلایان...

انگور را چه زمانی بخوریم؟

یک متخصص طب سنتی درباره خواص انگور و بهترین زمان مصرف این میوه توضیحاتی را داد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ درباره خواص انگور اظهار کرد: حدود ۸۰ درصد وزن انگور را آب و کمتر از ۲۰ درصد از وزن این میوه را ماده خشک (مواد قندی) تشکیل می‌دهند. آب انگور خون‌ساز است و مصرف این میوه به مبتلایان به کم‌خونی و زنان پیشنهاد می‌شود، البته اثر خون‌سازی شیره انگور نسبت به انگور بیشتر است. مزاج (طبع) انگور او بیان کرد: مزاج انگور گرم و ‌تر بوده و پوست آن نفاخ است؛ بنابراین افرادی که با مصرف انگور به نفخ شکم دچار می‌شوند، باید از انگور‌هایی که پوست نازکی دارند، استفاده کنند. خوردن انگور با هسته می‌تواند...

خواص فوق العاده انگور

انگور دارای ویتامین‌های A، K، C و B ۶ است. انگور شکل‌ها و مدل‌های مختلفی دارد که این باعث شده است تا این میوه طبع‌های متفاوتی نیز داشته باشد، به طور مثال انگور کشمشی یا فخری طبعی گرم و انگور‌های صاحبی و عسگری طبعی سرد دارند. خواص انگور درمان میگرن یکی از دلایل سردرد‌های میگرنی کمبود مواد مغذی در بدن است که خوردن انگور می‌تواند مواد مغذی در بدن را تامین نماید. شما برای درمان سردرد‌های میگرنی خود می‌توانید آب انگور خالص را بدون اضافه کردن آب به آن صبح‌ها میل نمایید. درمان یبوست انگور در دسته میوه‌های ملین قرار دارد که این به دلیل فیبر‌های نامحلول موجود در آن است، این فیبر‌ها به خاطر نامحلول بودنشان هضم نمی‌شوند و...

هرگز در این مواقع انگور نخورید!

یک متخصص طب سنتی درباره خواص انگور و بهترین زمان مصرف این میوه توضیحاتی را داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ رضا ایلخانی، متخصص طب سنتی درباره خواص انگور گفت: حدود ۸۰ درصد وزن انگور را آب و کمتر از ۲۰ درصد از وزن این میوه را ماده خشک (مواد قندی) تشکیل می‌دهند. آب انگور خون‌ساز است و مصرف این میوه به مبتلایان به کم‌خونی و زنان پیشنهاد می‌شود، البته اثر خون‌سازی شیره انگور نسبت به انگور بیشتر است. مزاج (طبع) انگور او بیان کرد: مزاج انگور گرم و ‌تر بوده و پوست آن نفاخ است؛ بنابراین افرادی که با مصرف انگور به نفخ شکم دچار می‌شوند، باید از انگور‌هایی که پوست نازکی دارند، استفاده کنند. خوردن انگور...

بعد از خوردن این میوه آب ننوشید!

رویداد۲۴ آب انگور خون‌ساز است و مصرف این میوه به مبتلایان به کم‌خونی و زنان پیشنهاد می‌شود، البته اثر خون‌سازی شیره انگور نسبت به انگور بیشتر است.مزاج (طبع) انگوراو بیان کرد: مزاج انگور گرم و ‌تر بوده و پوست آن نفاخ است؛ بنابراین افرادی که با مصرف انگور به نفخ شکم دچار می‌شوند، باید از انگور‌هایی که پوست نازکی دارند، استفاده کنند. هسته انگور که حاوی مقدار زیادی روغن است، یبوست را ایجاد می‌کند و مبتلایان به یبوست باید انگور‌های بدون هسته را مصرف کنند. انگوری که پوست نازک دارد و بدون هسته است، ملین خوبی محسوب می‌شود.نوشیدن آب پس از مصرف انگور ممنوع استاین متخصص طب سنتی افزود: نوشیدن آب پس از استفاده از انگور مضر است و...

طبع میوه انگور سرد است یا گرم؟

انگور گونه‌های مختلفی دارد که این باعث شده است تا این میوه طبع‌های متفاوتی داشته باشد، به طور مثال انگور کشمشی یا فخری طبعی گرم و انگور‌های صاحبی و عسگری طبعی سرد دارند. به گزارش شریان نیوز،انگور دارای ویتامین‌های A، K، C و B ۶ است. انگور شکل‌ها و مدل‌های مختلفی دارد که این باعث شده است تا این میوه طبع‌های متفاوتی نیز داشته باشد، به طور مثال انگور کشمشی یا فخری طبعی گرم و انگور‌های صاحبی و عسگری طبعی سرد دارند. خواص انگور درمان میگرن یکی از دلایل سردرد‌های میگرنی کمبود مواد مغذی در بدن است که خوردن انگور می‌تواند مواد مغذی در بدن را تامین نماید. شما برای درمان سردرد‌های میگرنی خود می‌توانید آب انگور...

خوردن انگور چه فوایدی دارد؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، انگور در رنگ‌های سبز، قرمز، بنفش، سیاه و … موجود است. قدمت انگور به ۸۰۰۰ سال پیش برمی گردد، این میوه ۸۰۰۰ سال پیش برای اولین بار در خاورمیانه کشت شد. مواد مغذی موجود در انگور فواید سلامتی بسیار زیادی را ارائه می‌دهند. اگر بخواهیم چند مورد از مهم‌ترین خواص این میوه محبوب را عنوان کنیم می‌توانیم به پیشگیری از سرطان، بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و یبوست اشاره کنیم. برای اطلاع از سایر خواص این میوه خوشمزه در ادامه مطلب با ما همراه شوید. رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی مرتبط است. مانند سایر میوه‌ها و...

تشدید التهاب گلو با مصرف خربزه و انگور

وی ادامه داد: خوردن انگور و خربزه را به دلیل داشتن قند‌های تیز به بیشتر آن‌هایی که علائم سرماخوردگی یا التهاب در گلو دارند توصیه نمی‌کنیم، ولی برخی بیماران عنوان می‌کنند که با خوردن این گونه میوه‌ها و مواد غذایی به مشکل بر نمی‌خورند.این متخصص تغذیه گفت: آب انار یا آب آلبالو حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین است که نه تنها مضر نیست بلکه مفید هم هست و تاکنون هیچ منبع علمی منع مصرف آن‌ها را هنگام گلودرد یا سرماخوردگی تایید نکرده است.کیمیاگر لیموترش را یکی از مرکبات مفید در بهبود گلودرد عنوان کرد و گفت: لیموترش به دلیل خاصیت ضد عفونی کننده و تحریک قدرت دفاعی بدن هنگام سرماخوردگی و گلو درد بسیار توصیه می‌شود و در کنار آن می‌توان...

چرا باید شلغم بخوریم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، متخصصان طب سنتی در مورد خواص برخی از میوه ها عنوان کرده اند شلغم کاملاً پخته برای سرماخوردگی و دفع خلط سینه و همچنین پیشگیری از سرماخوردگی در کودکانی که زیاد سرما می‌خورند، مفید است به شرط آنکه تا زمانی که در بازار موجود است، روزانه میل‌شود. همچنین مصرف انار شیرین، توصیه می شود چرا که انار شیرین دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال، و تولیدکننده خون نیکو در بدن است. انار باعث بازشدن و گشایش گرفتگی‌های بدن و ادرارآور است. بهتر است دانه‌های انار را با پره‌ها و کمی از پیه (بخش‌های سپیدرنگ و کمی‌تلخ) میان دانه‌ها بخوریم تا موجب ضعف معده نشود. همچنین خوردن انگور شیرین نیز توصیه شده است چرا...

این میوه خون خوب در بدن تان تولید می‌کند

متخصصان طب سنتی در مورد خواص برخی از میوه‌ها عنوان کرده اند شلغم کاملاً پخته برای سرماخوردگی و دفع خلط سینه و همچنین پیشگیری از سرمشاخوردگی در کودکانی که زیاد سرما می‌خورند، مفید است به شرط آنکه تا زمانی که در بازار موجود است، روزانه میل‌شود.همچنین مصرف انار شیرین، توصیه می‌شود چرا که انار شیرین دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال، و تولیدکننده خون نیکو در بدن است.انار باعث بازشدن و گشایش گرفتگی‌های بدن و ادرارآور است.بهتر است دانه‌های انار را با پره‌ها و کمی از پیه (بخش‌های سپیدرنگ و کمی‌تلخ) میان دانه‌ها بخوریم تا موجب ضعف معده نشود.همچنین خوردن انگور شیرین نیز توصیه شده است چرا که از خوردن انگور شیرین نازک‌پوست، خون خوب تولید می‌شود.انگور بدن را...

فواید شلغم برای کم خونی/انار و انگور شیرین بخورید

به گزارش خبرنگار مهر، متخصصان طب سنتی در مورد خواص برخی از میوه ها عنوان کرده اند شلغم کاملاً پخته برای سرماخوردگی و دفع خلط سینه و همچنین پیشگیری از سرماخوردگی در کودکانی که زیاد سرما می‌خورند، مفید است به شرط آنکه تا زمانی که در بازار موجود است، روزانه میل‌شود. همچنین مصرف انار شیرین، توصیه می شود چرا که انار شیرین دارای طبیعت سرد مایل به اعتدال، و تولیدکننده خون نیکو در بدن است. انار باعث بازشدن و گشایش گرفتگی‌های بدن و ادرارآور است. بهتر است دانه‌های انار را با پره‌ها و کمی از پیه (بخش‌های سپیدرنگ و کمی‌تلخ) میان دانه‌ها بخوریم تا موجب ضعف معده نشود. همچنین خوردن انگور شیرین نیز توصیه شده است چرا که از خوردن...

رفع کم خونی با خوردن این صبحانه!

در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و...

آیا مزه زمستان با برف شیره شیرین می شود؟

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، یکی از خوراکی‌های سنتی و خوشمزه ایرانی که در بسیاری از شهر‌های ایران عزیز از گذشتگان و بزرگان به ارث رسیده خوراکی خوشمزه برف با شیره میباشد که با انواع شیره انگور یا شیره خرما یا حتی شربت قابل خوردن است. اگر شما تا به حال میل نکردید پس منتظر یک زمستان زیبا باشید تا برف فراوان ببارد و از قسمت تمیز آن جدا کنید درون ظرف مورد نظر ریخته و روی آن شیره بریزید و میل بفرمایید. مادر بزرگ‌های قدیمی می‌گفتند؛ اگر کسی برف شیره بخورد تا سال دیگر مریض نمی‌شود و سرما نمی‌خورد! بعضی‌ها هم می‌گفتند برف اول و دوم را نباید خورد برف سوم مناسب‌تر است. شاید می‌خواستند از...

آداب و رسوم جالب مردم استان مرکزی در شب یلدا

در خمین (یکی از شهر‌های استان مرکزی) و آبادی‌های آن مانند «پشت کوه» (روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان خمین)، فرنق و گوشه محمد ملک، شب چله تمام مردم هر جا که باشند به خانه‌های خود می‌آیند تا با خانواده خود باشند و خوش بگذرانند. اخبار فرهنگ و هنر - مردم این منطقه عقیده دارند در شب چله باید هفت خوراکی در سفره داشته باشند. هندوانه، خربزه، انار، سیب، به و انگور یا به قول خودشان انگیر و دو نوع ترشی یعنی پیازترشی و سیرترشی و اگر همه این‌ها در خانه‌ای نباشد چند تایی از آن‌ها هست مثلا در فرنق (مرکز دهستان رستاق) همان وقت که انگور می‌رسد کدبانوی خانه چند تا کوزه پاک و پاکیزه به همسرش می‌دهد و...

خواص عجیب زالو در درمان بیماری

در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.آیا خوردن فلافل مفید است؟ فلافل اگرچه غذایی خوشمزه است، اما مضرات بسیاری برای بدن دارد. بسیاری به علت ارزانی و برخی به دلیل اینکه به مذاقشان خوشمزه می‌آید به سراغ فلافل می‌روند. موضوع قابل توجه در تهیه فلافل‌ها استفاده از خمیر نان باگت در ساندویچی هاست که بیشتر مواقع به علت ماندن دچار کپک می‌شود و ماده آفلاتوکسین از خود تولید می‌کند که دشمن کبد است.موضوع دیگر در پخت فلافل، روغنی است که این غذا در آن پخته می‌شود. متاسفانه فست فودی‌ها به استفاده چند باره از یک روغن برای پخت فلافل اقدام می‌کنند، استفاده چند باره از روغن‌هایی...

کاهش علائم پیری با روغن کنجد/ کنترل عصبانیت با یک تکنیک ساده/ ملیّنی طبیعی که به عملکرد روده‌ها کمک می‌کند

اگر هنگام عصبانیت نمی دانید چه کاری باید انجام دهید حتما این مطالب را مطالعه کنید. به گزارش شریان نیوز، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم. ماساژ با روغن کنجد روغن کنجد به عنوان یک درمان مفید علائم پیری شناخته شده است. ماساژ با روغن کنجد روی پوست در صبح بسیار مفید است؛ انجام این کار جریان خون را تحریک و پوست را سالم و درخشان می‌کند همچنین پوست هیدراته شده و می‌توانید از سلول‌های مرده پوست خلاص شوید. استفاده روزانه از این روش درمان، پوست را سالم و جوان نگه می‌دارد. مضرات قند و شکر قند و شکر، کلاژن را پایین می‌آورد در نتیجه...

با خوردن هسته این میوه سرطان را شکست دهید

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ اگرچه هنوز درمان قطعی سرطان کشف نشده است، اما متخصان معتقدند که در طبیعت موادی وجود دارد که می‌توانند اثرات مثبتی در مبارزه با سرطان و رشد سلول‌های سرطانی داشته باشند. بسیاری از دارو‌های درمانی برای سرطان آزمایشگاهی و صنعتی هستند، اما کارشناسان با ارائه درمان‌های ۱۰۰ درصد طبیعی کاهش ریسک ابتلا به سرطان و یا کم کردن اثرات آن را تضمین می‌کنند. یادتان باشد گزینه‌های فوق العاده‌ای برای تقویت سیستم دفاعی بدنتان در طبیعت وجود دارد که با طیف وسیعی از بیماری‌ها مبارزه می‌کنند. اما گاهی به دلیل عدم آگاهی آن‌ها را نادیده می‌گیریم. در این مقاله با ما همراه باشید تا با یکی از بهترین مواد ضد سرطانی یعنی هسته...

لاغری معجزه آسا با خوردن این میوه در صبح

در این مطلب می خوانید انگور جزو میوه های گرم و خوشمزه است که انواع مختلفی هم دارد.لاغری معجزه آسا با خوردن این میوه در صبح جزو شگفتی هایی است که در این میوه به دنبال آن هستیم. برای دانش بیشتر در این زمینه، سراغ ادامه مطلب بروید. کارشناسان تغذیه بر این باورند مصرف میوه در وعده صبحانه به تناسب اندام و لاغری کمک شایانی می کند.انگور یکی از میوه هایی است که به سرعت افراد را به وزن دلخواه می رساند. انگور دارای ۷۹ درصد آب، ۱۴درصد قندهای مختلف، املاح معدنی و مجموعه‌ای از عناصر و ترکیبات سودمند است. انگور دارای ویتامین‌های A ، B، C ، D و املاحی مانند آهن، منیزیم، منگنز، کلر، ید، آرسنیک، فسفر و سیلیس است.همچنین دارای مقدار زیادی تانن است. دم کرده برگ جوان انگور جهت دفع...

خوردن انگور برای بیماران دیابتی ضرر دارد؟

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ معمولا افراد مبتلا به دیابتدر مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است. در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهشسندروم متابولیک و پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت نوع۲ می شود. انگور به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی همانند یک تنظیم کننده چند هدفی عمل می کند. انگور جزء مواد خوراکی با شاخص گلوکز پایین طبقه بندی می شود و GI آن بین ۴۳ تا ۵۳ است....

تنظیم قند خون با خوردن انگور

معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است. ایران آنلاین / مطالعات نشان داده اند مصرف انگور به شکل میوه، آبمیوه و عصاره میوه می تواند موجب ایجاد تعادل در قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود. در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک و پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت نوع۲ می شود. انگور...

خوردن انگور برای بیماران دیابتی مضر است؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است. در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک و پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت نوع۲ می شود. انگور به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی همانند یک تنظیم کننده چند هدفی عمل می کند. انگور جزء مواد خوراکی با شاخص گلوکز پایین طبقه بندی می شود...

دیابتی ها می توانند از خوردن این میوه شیرین لذت ببرند

رکنا: محققان دریافتند انگور برای افراد دیابتی مضر نیست. مطالعات نشان داده اند مصرف انگور به شکل میوه، آبمیوه و عصاره میوه می تواند موجب ایجاد تعادل در قندخون، تنظیم بهتر انسولین و افزایش حساسیت انسولین شود. معمولا افراد مبتلا به دیابت Diabetes در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است. در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک و پیشگیری از ابتلا به چاقی و دیابت...

خواص انگور

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ انگوربه علت داشتن انواع ویتامینها و املاح و مواد معدنی می تواند در تمام طول سال مصرف شود . ترکیبات انگور بسیار شبیه مواد مغذی موجود در شیر مادر است بنابراین در تغذیه کودکان می توان از آن بهره برد . همچنین آب آن باعث افزایش شیر مادران و کاهش فشار عصبی می شود. این میوه نقش موثری در تولید، تصفیه و رقت خون دارد . از کلیه ها محافظت و بدن را متناسب ،کار روده را تسهیل و از یبوست پیشگیری می کند .مواد سوداوی و زاید خون را دفع و بدن را چاق و متناسب می کند . انگور خردکننده سنگ های کلیوی، کاهنده چربی خون، درمان کننده...

خوردن لواشک انگور حرام است؟ +پاسخ مراجع

خوردن انگور پس از جوشیدن آن، حرام است، ولی نجس نمی‌شود. [۱]البته در فرض سؤال، اگر مقدار انگور بسیار ناچیز بوده طوری که در سایر مواد کاملاً مستهلک شود و یا به قدری بجوشد که دو سوم از آب آن بخار شود، پاک و حلال خواهد بود.پاسخ مراجع عظام تقلید نسبت به این سؤال، چنین است:حضرت آیت الله العظمی خامنه‌ای (مد ظله العالی):در فرض مذکور اگر حبه‌های انگور بسیار کم باشد و آب انگور مستهلک شود به طوری که آب انگور بر آن صدق نکند حلال است و همچنین اگر جوشانده شود تا دو ثلث آن بخار شود، و یک قسمت آن بماند حلال می‌شود.حضرت آیت الله العظمی سیستانی (مد ظله العالی):اگر بدانید آبی که در حبه انگور است جوشیده...

آیا خوردن لواشک انگور حرام است؟

خوردن انگور پس از جوشیدن آن، حرام است، ولی نجس نمی‌شود. [۱]البته در فرض سؤال، اگر مقدار انگور بسیار ناچیز بوده طوری که در سایر مواد کاملاً مستهلک شود و یا به قدری بجوشد که دو سوم از آب آن بخار شود، پاک و حلال خواهد بود. پاسخ مراجع عظام تقلید نسبت به این سؤال، چنین است: حضرت آیت الله العظمی خامنه‌ای (مد ظله العالی): در فرض مذکور اگر حبه‌های انگور بسیار کم باشد و آب انگور مستهلک شود به طوری که آب انگور بر آن صدق نکند حلال است و همچنین اگر جوشانده شود تا دو ثلث آن بخار شود، و یک قسمت آن بماند حلال می‌شود. حضرت آیت الله العظمی سیستانی (مد ظله العالی): اگر بدانید آبی که...

بعد از خوردن این میوه هرگز آب ننوشید!

رکنا: انگور میوه ای با هزاران خاصیت درمانی است اما نباید بعد از آن آب سرد نوشید. انگور اگر چه میوه ای است که از بین برنده التهاب معده و تقویت کننده آن است اما خوردن آب سرد بعد از انگور اصلاً توصیه نمی شود. انگور میوه ای است بسیار مغذی که درمان کننده یبوست و از بین برنده التهاب معده و روده است اگرچه این میوه تقویت کننده معده است، اما خوردن انگور هم آدابی دارد که اگر رعایت نشود به بدن به ویژه معده آسیب می رساند. بنابر این گزارش، بهتر است انگور بین دو غذا میل شود حتی خوردن این میوه بعد از غذا توصیه نمی شود، زیرا انگور با غذاهای چرب و گوشت های قرمز...

کدام ميوه هاي شيرين براي ديابتي ها مضر نيستند؟

خبرگزاري آريا - مصرف روزانه سيب به علت كند كردن روند جذب قند در بدن موجب كنترل قند خون در مبتلايان به ديابت در طول روز مي شود كه اين امر نقش مهمي در كاهش بروز عوارض اين بيماري طي روز در مبتلايان مي شود. سيب از جمله ميوه ها و منابع غني فيبر است كه به علت داشتن پكتين و داشتن شاخص قندي كمتري نسبت به ساير ميوه ها به عنوان يك ميان وعده مناسب بويژه در مبتلايان به ديابت به شمار مي رود.دانشمندان ادعا کردند که خوردن انگور مي‌تواند براي بهبود ديابت و بيماري‌هاي قلبي مفيد باشد. دانشمندان ادعا کردند که خوردن انگور مي‌تواند براي بهبود عملکرد قلب، کاهش ميزان تاثير فاکتورهاي خطرزا براي بيماري‌هاي قلبي و نشانگان...

آيا ريختن كشمش و مويز در غذا و پختن آن، باعث نجاست غذا مي شود؟

خبرگزاري آريا - به گزارش جام نيوز، يکي از سوالات فقهي مسلمانان درباره جوشاندن انگور، کشمش و مويز است که به جواب آن مي پردازيم:آيا ريختن كشمش و مويز در غذا و پختن آن، باعث نجاست غذا مي شود؟آيات عظام امام،خامنه اي، مكارم: خير؛ بلكه غذا، پاك و خوردن آن حلال است.آيات عظام نورى، زنجانى، صافى: غذا نجس نمي شود ولي احتياط مستحب آن است كه از آن غذا اجتناب كنند.آيت الله بهجت: اگر كشمش و مويز با پختن جوش بيايند، پاك بودن و خوردن آن محلّ اشكال است.پي نوشت:توضيح المسائل مراجع، ج‌1، مسأله 114استفتاء از دفتر حضرت آيت الله خامنه ايپنجم از مطهرات- کم شدن دو سوم آب انگور(مسأله 202) آب انگوري که جوش آمده پيش از آن که...

چرا خداوند بر خوردن ۳ میوه تأکید کرده است؟

در قرآن کریم داریم: «خداوند به وسیله این آب باران براى شما زراعت را مى‌رویاند، و همچنین زیتون و نخل و انگور را» ( نحل/ ۱۱) اما چرا از میان همه میوه‌ها، قرآن تنها روى این سه میوه تکیه کرده است؟ به گزارش شریان نیوز،در قرآن کریم داریم: «خداوند به وسیله این آب باران براى شما زراعت را مى‌رویاند، و همچنین زیتون و نخل و انگور را» ( نحل/ ۱۱) اما چرا از میان همه میوه‌ها، قرآن تنها روى این سه میوه تکیه کرده است؟به نقل از فارس، آیت‌الله ناصر مکارم شیرازی در تفسیر نمونه ذیل آیه 11 سوره مبارکه «نحل» به دلایل تأکید قرآن به خوردن سه میوه اشاره کرده است که متن آن در ادامه می‌آید؛بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ...

درمان یبوست، کم‌خونی و پیشگیری از سرطان با خوردن انگور

به گفته پزشکان، انگور سربازی است که به جنگ بیماری های قلبی می‌رود و ضمن افزایش انعطاف و سلامت ماهیچه‌های قلب، به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می‌کند دانه‌های سبز یا قرمز انگور خاصیت‌های جادویی دارند و در درمان بسیاری از بیماری‌ها تاثیرگذارند. به گفته پزشکان، انگور سربازی است که به جنگ بیماری های قلبی می‌رود و ضمن افزایش انعطاف و سلامت ماهیچه‌های قلب، به کاهش کلسترول و فشار خون(blood pressure) کمک می‌کند. این میوه در مورد حفظ سلامتی قلب زنان بهتر از مردان عمل می کند و به همین دلیل مصرف آن به طور ویژه برای زنان توصیه می‌شود. انگور از آن دسته میوه‌هایی است که مقادیر قابل توجهی آنتی‌اکسیدانت در خود گنجانده و یک ضد سرطان قوی...

به خاطر این ۸ مزیت از خوردن انگور غافل نشوید

انگور و عصاره انگور سرشار از مواد آنتی اکسیدان، بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین است و همه این مواد در تقویت بینایی و سلامت چشم انسان و فرآیند بینایی نقش مهمی ایفا می‌کنند. انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول‌ها و اسید فنولیک است. بسیاری از تمدن‌های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری‌های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲، می‌توان به خواص دارویی میوه انگور اشاره کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. تقریبا ۱۵۱ گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و ۲۷ گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که...

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها

جدیدترین‌های «خوردن انگور»:

از نگاه رسانه‌ها

پربیننـده‌ترین‌هـا

از سراسر وب

اخبار استان‌ها

آخرین خبرها